Похудение при помощи яблочной диеты

Специалистами разработано много различных диет для похудания, в основе которых стоят яблоки. Такие диеты используют как при разгрузочных днях, так и при более длительных диетах.

Для себя можно подобрать любую понравившуюся яблочную диету, которая способна не только лечить некоторые болезни, но и способствовать похудению. Однако не нужно думать, что такая диета является панацеей. Так как чтобы похудеть с её помощью основательно и надолго, надо соблюдать правильный рацион и режим питания. А яблочная диета это лишь дополнение к здоровому питанию, можно сказать, что она используется в качестве разгрузки для организма.

Яблочная диета. По истечению одной недели теряете до семи килограммов:



  • На первый день употребляется килограмм яблок;

  • На следующий день употребляется полтора кило яблок;

  • На третий день положено съедать 2 кило яблок;

  • На четвёртый день съедаете 2 кило яблок;

  • На пятый день употребляется полтора кило яблок;

  • На 6-ой день употребляется полтора кило яблок;

  • На седьмой день употребляется один кг. яблок.

  • Конечно, есть всю неделю одни только яблоки весьма трудно, но результат того стоит.

    Яблочная диета понравится тем, кто любит яблоки, плюс ко всему, в этой диете Вы можете употреблять любые сорта яблок. Помимо яблок вы также можете пить обычную воду, зеленый чай ровно столько, сколько Вам этого хочется. Можно за сутки употребить, начиная пятым днём диеты, небольшой кусочек хлеба, только это на крайний случай, и хлеб обязательно должен быть ржаным или сухим.



    Просмотров: 132
    Возможно, вас заинтересует:

    Секрет тонкой талии

    Вам кажется, что неплохо было бы сбросить пару килограммчиков? Глядя в зеркало, вы с грустью замечаете, что теперь приходится покупать одежду на четыре размера больше, чем несколько лет назад? Не торопитесь расстраиваться. Борьба с лишними килограммами долгое и изнурительное занятие. Однако лишний вес все-таки победим! Не спешите совсем отказываться от пищи. Есть способ лучше и вкуснее… Соверше ...

    Как быстро похудеть?

    Надо быстро скинуть лишние килограммы, но некогда заниматься спортом и ходить в фитнес-центр, а у вас всего пять дней. Хочу посоветовать вам режим питания, на пять дней после которого вы заметно похудеете, но при этом не будите чувствовать ощущение голода, что немало важно. А после окончания этой диеты вы не наберете вновь лишних килограмм, а будите сохранять идеальный для вас вес. 1 день За ...

    Модные и новомодные диеты

    Основываясь на статистике, мы можем увидеть, что население самых развитых по экономике стран мира не только становится старым, но и начинает полнеть, несмотря даже на настойчивое желание человека длительное время оставаться молодым, красивым, ну и, конечно же, здравым. Известнейшие диетологи мира и журналисты в настоящее время озабочены проблемой лишнего веса очень большого количества людей, ко ...
    Комментарии
    Еще никто не оставил комментариев

    Добавить комментарий: