Эллиптические тренажеры

Что представляют собой эллиптические тренажеры? Давайте разберемся. Во-первых, тренажеры этого типа представляют особый спортивный снаряд, в свою очередь позволяющий непременно воздействовать на основные группы мышц нашего тела, тем самым формируя на них оптимальную нагрузку. Тренажеры данного типа представляют собой сложную схему, отличаются своей компактностью, что непосредственно позволяет устанавливать их не только в фитнес-клубах, но и в домашней обстановке. Эллиптические тренажеры обеспечивают комплексные нагрузки, что может заменить как утреннюю пробежку, так и многие упражнения, сэкономив на том ценное время своего обладателя.

Немало важно и то обстоятельство, что заниматься на тренажерах такого типа могут как дети, так и взрослые, в любой физической подготовке, не вредя здоровью. Такие тренажеры радуют нас своим разнообразием. Тренажеры эллиптического типа делятся на 3 категории, такие как магнитные, электрические и механические. Рассмотрим каждые из них по отдельности. Механические, т.е самые простые, по структуре своей несложные, следовательно, устроят клиента по своей невысокой стоимости. Особенности строения не обеспечивают необходимой плавности нашим движениям, потому как сам тренажер приводится в действие непосредственно самим человеком, занимающимся на нем, к тому же такие тренажеры сложно было бы назвать абсолютно бесшумными. Его основные преимущества перед другими категориями – это, во-первых, цена, во-вторых, что немаловажно, легкий вес, нельзя забывать и о компактности.

Плюс ко всему тренажер не зависит от электропитания. Второй вариант эллиптического тренажера – Магнитный. В его основе лежит тормозная система, что в свою очередь обеспечивает плавность движениям и снижает шумовой эффект до минимума. Магнитные эллиптические тренажеры, как и предыдущий вариант, относительно доступны по своей цене. Их главная, основная заслуга, а том, что они обеспечивают разнообразие ваших тренировок. Остался последний вид эллиптического тренажера – электромагнитный. Каковы же его особенности? К основным особенностям можно отнести наличие в них электромагнитной тормозной системы. Такой вид один из самых современных на сегодняшний день. Компьютер этого чуда-техники сам в состоянии подобрать вам необходимую нагрузку. Они, в свою очередь, бесспорно, самые долговечные, стойкие и абсолютно бесшумные. Но и цена таких тренажеров отличается от стоимости предшественников.

Существуют тренажеры разных марок, например таких, как Kettler, Life Fitness, Winner/Oxygen, Vision Fitness, Tunturi, Torneo. Каждая из марок по-своему хороша. Ну а какая из них подойдет именно вам, зависит только от ваших предпочтений и вкусов. Удачного выбора=)



Просмотров: 128
Возможно, вас заинтересует:

Направления фитнеса

Аэробика - это самый распространённый вид фитнеса. Считается, что после занятий аэробикой, начинается расщепление жиров по истечению 40 - 50 минут. Движения выполняются в музыкальном ритме. Она укрепляет дыхательную систему, способствует снижению веса, улучшает сердечнососудистую систему и насыщает организм кислородом. Аэробику подразделяют на несколько видов: Классическая (танцевальная). Ос ...

Фитнес – йога

«Съевшие собаку» на разных методах похудания специалисты всегда рекомендуют комплексный подход к проблеме формирования своего «нового» тела. То есть разумно совмещать диету и физические нагрузки. Итак, во-первых, стремясь к идеальному телу, желательно не навредить внутренним органам, поэтому, планируя долго придерживаться диеты, следует изначально дополнить свой рацион витаминным комплексом. Ка ...

Потеря лишнего веса при физических упражнениях

Однако стоит взять во внимание, что физические нагрузки не дадут быстрой потери лишних килограммов. Во время тренировки в первую очередь улучшаются мышцы и способствуют повышению метаболизма в организме. И вы начинаете терять вес за счет снижения объема: начинает улучшаться мускульная ткань, приобретая яркие формы. Плюс ко всему тренировки помогут сжечь приобретённые калории в теле, что приведет к ...
Комментарии
Еще никто не оставил комментариев

Добавить комментарий: