«Уверенные» жесты

Кроме уверенной позы необходимо использовать уверенные жесты, то есть движения рук. Перейду сразу к характеристике таких жестов:

  • Запястья в любом случае не расслаблены полностью;

  • Пальцы легко напряженны (когда общаемся с людьми, которым что-то «передаем», представляем, как бы из кончиков пальцев идет энергия);

  • Ладони подавляющее большинство времени общения открытые к собеседнику (забудьте про карманы, зажатые кулаки, демонстрацию косточек);

  • Руки не касаются тела;

  • Руки не касаются лица и головы (пожалуй, худший для восприятия уверенности жест);

  • Пальцы стараемся не прижимать друг к другу (иначе формуется ощущение замкнутости в себе);

  • Открыты для демонстрации большие пальцы;

  • Руки не перекрещены, они не закрывают туловища, бедер, груди;

  • Жестикулируем обеими руками с одинаковой интенсивностью (усиливает чувство доверия);

  • Жесты по возможности симметричные;

  • Движения плавные, но с определенным началом, концом и остановкой между ними (максимально допустимым по времени);

  • Жесты широкие (определить широкий жест для себя можно следующим образом: согнуть руки (в локтях сделать 90 градусов), наложить кончики пальцев одной руки на кончики пальцев другой руки; прокрутиться так вокруг себя (определение персональной зоны);

  • В основном жесты выполняются на уровне груди и направлены вверх (если иное не предусматривает ситуация);

  • Жесты не должны значительно выходить за ширину плеч.

  • А в каком положении находятся ваши руки, когда вы читаете эту статью???

    Успеха в самосознании, самосовершенствовании, самообладании и благополучия вам!



    Просмотров: 296
    Возможно, вас заинтересует:

    Двоечники часто становятся знаменитостями!

    В целом мире известно много вариантов, когда люди, которые плохо учились в школе, становятся достаточно состоятельными и знаменитыми. Этому способствует объяснение с психологической точки зрения. Как утверждается многими теориями, многим двоечникам свойственны творческие способности, которые в значительной степени превышают показатель интеллекта. Практических доказательств данной теории существует ...

    Что предпринять, чтобы стать успешной

    Легко сказать быть успешной, а что для этого надо сделать? Нельзя же просто сказать, я буду такой. Хочется добиться всего и, как можно быстрее. Может, есть рецепт успеха? И захотят ли ним поделиться те женщины, которые сами добились всего в жизни? Что объединяет всех успешных людей? Необыкновенная сила воли и вера в себя и свои силы. С детства у чернокожей Опры было желание стать богатой и знам ...

    Отдохни с пользой для семейного бюджета!

    Можно ли в наше время прекрасно отдохнуть заграницей и при этом заработать неплохие деньги для своей семьи? Конечно можно! Многие могут не поверить в подобное, но это реальный факт. Подобного рода работы связаны с посещением плантаций и сбором ягод и прочей продукции. Во-первых, вы можете посетить новую страну, в которой раньше небыли, во-вторых, в свободное время вы можете отдыхать в самых прекра ...
    Комментарии
    Еще никто не оставил комментариев

    Добавить комментарий: