Зависть – путь к успеху

Современные психологи утверждают, что зависть – это движущая сила развития. Аргументы приводимые ими, весьма весомы. Например, девушка встречает одноклассницу, которая похудела и выглядит значительно стройней. Этим же вечером барышня сядет на диету, пойдёт в фитнес клуб и утром сделает зарядку. Парадоксально, но факт! Зависть реально заставляет нас продвигаться.

Всегда ли происходит движение?

Если вы человек разумный, то понимаете - мы завидуем не всем и не всегда. Зависть, как лакмусовая бумажка, реакция которой указывает на степень удовлетворённости человека своей жизнью. Насколько велико несовпадение желаемого с действительным. Например, вас не тронет за душу сообщение, что коллега купила малолитражку (жаба не душит), ведь вы добираетесь на работу на шикарном авто. При таком раскладе обстоятельств вы сможете продемонстрировать лишь приступ, так называемой белой зависти - искреннего чувства радости за другого человека, желание сделать ему приятное. Эти позитивные эмоции ни куда вас не продвинут. Они лишь послужат доказательством того, что в вашей жизни настолько всё благополучно, что вы можете себе позволить радость за других. Зависть в белом цвете - нейтральна. Она не организует ни какой внутренней работы, поэтому движения не происходит. Рассмотрим другой поворот дел. Обстоятельства сложились иначе, и покупка машины была вашей мечтой, в осуществлении которой вас опередили. Вот здесь то, и придётся поднапрячься, переживая разноцветный спектр эмоций, которыми так богата палитра зависти.

Движение в цвете

По какому пути продвигают нас те или иные чувства, редко кто задумывается об этом. Зависть, ненависть, невысказанные обиды – это очень драматичные и мощные эмоции, окрашенные в чёрный цвет. Они опасны как для психического, так и для физического здоровья человека. Даже если эти негативные переживания направлены в сторону «гадкой злодейки», всё равно к преждевременному старению и соматическим заболеваниям уверенно шагаете вы, вынашивая эти мысли в сердце.

Желание навредить, подложить свинью, подставить коллегу – эти эмоции, окрашенные в алый цвет агрессии тоже дело завистливых рук. Это чувство опасно социальным одиночеством для вас. Редко, кто захочет общаться с провокатором, который повсеместно ссорится и конфликтует.

Чувства грусти матери, смотрящей на свою взрослую дочь, отдающие горчинкой сожаления о прошедшей молодости и разбитых мечтах – это ещё одна грань. Эта неосязаемая зависть – грусть проходит сама. Но если на этой эмоции зависнуть, то вполне реально получить депрессию и заниженную самооценку. Можно ли этот разноплановый, энергетически мощный, потенциал эмоций развернуть в сторону созидания? Если ответ положительный, то, как двигаться в правильном направлении?

Карта маршрута в пошаговой инструкции

1. Необходимо признаться себе, без всяких угрызений совести, что жаба душит вас. Позвольте себе позавидовать, как следует. «Надо же какое дорогущее авто подарил ей муж. И как оригинально преподнёс - сюрпризом. Ну почему одним принцы, а другим этот» На этом этапе главное целиком погрузиться в пучину раздираемых вас чувств. Чем откровенней и сильнее будет зависть, тем быстрее она начнёт ослабевать.

2. Выравниваем настроение. На этом этапе необходимо привести веские аргументы, уравновешивающие ваши позиции. Например, «Если такой жене презент преподнес, то какой же был косяк?», «Мужчины затейники, склонны к изменам», но, в крайнем случае «Не очень-то хотелось» тоже подойдет. Настроение должно улучшиться.

3. Задумайтесь, что с вами всё-таки не так? Чего не хватает для полного ощущения радости? Что для этого необходимо сделать? Это этап «Конструктивной критики», который очень важен для правильного выбора в направление движения. Сделайте письменное упражнение: на листе бумаги продолжите предложение «Чтобы я была счастлива, мне нужно …» Напишите свои реальные желания, которые актуальны для вас в ближайшее время. Вы увидите, что проблем не так много как казалось вам. На пунктах недовольства сосредоточьтесь подробней.

4. Этот этап можно представить себе как примерку платья в сказке, про голого короля. Помечтайте, что всё желаемое свершилось. Постарайтесь прожить один день с исполненной мечтой поминутно. Например, вы получили долгожданное повышение. Что же начнёт происходить? Помимо статусности в вашей карьере появились командировки, большая ответственность, ненормированный рабочий день. Подходит ли это вам. Если да, то берём, нет – думаем, как это исправить или на что заменить.

5. Методом виртуальных проб и ошибок, мы поставили цели. Но на этом этапе пора строить реальные планы. Чтобы легче было совершать жизненные перемены, разбейте план на задачи более мелкие, но приближающие вас к цели. Начинайте действовать! И поверьте, это станет началом пути к вашей новой жизни, жизни без зависти (за ненадобностью таковой).