Уход за телом после сауны

Все мы должны хотя бы раз в неделю ходить в сауну или баню. Очищать тело от шлаков и восстанавливать жизненные силы не только приятно, но и полезно для здоровья. Но как не странно, чаще всего после всех водных процедур новички тут, же вытирают всё тело полотенцем, а этого делать не рекомендуется, ведь весь процесс парилки заключается не в спешки, а совсем, наоборот - в расслаблении организма. Поэтому после бани и сауны нужно просто посидеть на скамеечке, поболтать и дать коже впитать влагу самой.

Когда ваше тело немного обсохнет нужно промокнуть остатки влаги хлопчатобумажным полотенцем, затем надеть плотный махровый халат, чтобы сохранить выделяемое тепло.

Халат должен быть сделан исключительно из экологически чистых, натуральных материалов. Такая задержка тепла необходима для молодого и здорового вида кожи.

После сауны следует растираться грубым полотенцем, так как нужно растирать, а не высушивать кожу. Приводя себя в порядок, следует не забывать и об уходе ног. Для начала их нужно распарить в растворе с морской солью (если использовать поваренную соль, эффект будет почти одинаковый), еще в раствор можно добавить мыльную крошку, так омертвевшие клетки стопы быстрее отойдут, и подержать в нем ноги 10-15 минут. Тщательно поскоблите подошвы ног пемзой и удалите мозоли. Для удаления незначительных мозолей, нужно использовать частые мыльно-содовые ванночки. Такие мозоли, как «натоптыши» рекомендуется удалять постепенно, например: прикладываньем корки лимона или смоченного кусочка бинта в 3-месячном растворе чайного гриба (после, наложить сверху сухой чистый бинт или просто надеть носок). Аккуратно постригите ногти и подровняйте пилочкой. Слишком длинные ногти выглядит небрежно и неаккуратно, так что нужно обязательно следить за их состоянием.

Чтобы ногти не слоились и были здоровыми, наложите на них тампоном слой нерафинированного растительного масла. Оно придаст им блеск и насытит питательными веществами, а так же восстановит их после покраски лаком. Постепенно нанесите масло по всей стопе и подушечками пальцем делайте легкий массаж точек. Это улучшит работу внутренних органов и поможет расслабить мышцы.

Если у вас есть проблемы с локтями: шелушение, кожа грубеет, различные наросты и прыщи, вам обязательно следует сделать следующую процедуру. В нагретое рафинированное масло опустить на 5 минут локти и легонько по часовой потереть пемзой. После этого следует вымыть руки и натереть проблемные места на локтях «Малавитом». Затем ежедневно просто втирать его в локти до полного исчезновения болячек. Чтобы в будущем не допустить повторного их появления, смазывайте почаще кремом не только руки, он и локти.

Получив незабываемое удовольствие, вы будете, довольны своим внешним видом и наберетесь, энергии для начала следующего дня. А крепкий сон вам в этом поможет.