Мне всегда удается похудеть за 10 дней, а вам?

Как только я чувствую, что начинаю набирать килограммы, я немедленно обращаюсь к старому, хорошо проверенному и неоднократно испытанному на себе рецепту для похудения. Любой желающий может воспользоваться моим опытом, так как секретов я не держу. И первые же жалобы на лишний вес я встречаю с улыбкой и отсылаю на свой сайт, где четко и ясно написано, каким должно быть питание и, как стать стройнее за десять дней.

Людям, честно выполняющим рекомендации, удается похудеть на определенное количество килограмм. И ещё ни разу ко мне не обращались женщины, которым не удалось сбросить вес в течение десяти дней, питаясь по моим советам. У каждого способа питания есть свои приверженцы и свои противники. Те, кому идея не нравится, даже не пытаются её испытать. Врачам, прочитавшим и испытавшим такой способ питания, тоже не все понравилось. Но в одном они уверены, такое питание не может нанести вреда организму, что особенно ценно, так как несбалансированная диета это враг человека.

Этот способ питания не требует от вас ничего особенного. Вам не надо истязать себя в спортзале и сидеть голодной. Можно есть часто и много, но все - таки придерживаться того, о чем я сейчас расскажу. Обязательным условием будет употребление чая из шиповника, только не замученного и высушенного, каким торгуют в аптеках, а настоящего, по возможности свежего. Его всегда можно купить на рынке. Дальше ограничиваем или убираем на это время из рациона сахар и соль. Чай из шиповника должен заменить все напитки. Крепким чай не делайте, не больше пятнадцати ягод на 1,5 литра воды. Кофе можно, но без сахара. Есть можно тогда, как только почувствуете голод. Если невтерпеж, то можно и вечером.

Поначалу немного пугает, что нельзя смешивать продукты и, если у вас сегодня курица, то больше ничего, кроме курицы есть нельзя, ни яблочка, ни орешка, ни семечки. Такое главное условие. Без спиртных напитков в течение десяти дней обойтись можно. В крайнем случае, бокал сухого белого вина. Крупы и хлеб в эти дни лучше не употреблять. Каждый день можно употреблять один их продуктов, которые я сейчас перечислю. Но только их и ничего кроме них. Сваренные вкрутую яйца. Вареная курица. Творог. Рыба вареная либо печеная в духовке. Салат из фруктов, кроме винограда и банана. Овощи, можно делать винегрет. Телятина, говядина, баранина вареная. Сыр. Дальше желание есть пропадает совершенно, и два последних дня вы пьете кефир и чай из шиповника. Вот вам десять продуктов на десять дней.

Пусть эти десять дней будут для вас приятными и спокойными.